★熱中症の季節

16：52

季節の変わり目で熱中症になりやすい時期になってきました。

真夏とは違い急激に厚くなる季節、私も熱中症になったときは5月でした。

気温は30度くらいだったのですが、気温が上がることに体がついていかずお昼には目まいと吐き気が止まらなかったことを覚えています。

熱中症は水分・塩分不足ですので、日陰や冷房の効いた詰め所で休んでるだけでは治りません。必ずOS1やスポーツドリンク・塩タブを摂取してください。

梅雨が終われば真夏に突入です。健康な体があってこそ遊んだり出来るのですから、体調管理は自分で行って仕事も遊びも楽しみましょう。

事務員さんが今月伊勢神宮に行った時の写真です（松坂牛食べたい）